西藏山南市，一個大家既熟悉又陌生的地方。說熟悉是因為很多人都知道這里是藏文化的發源地，也是吐蕃王朝政權誕生的地方，山南不僅產生了西藏第一位藏王——聶赤贊普、西藏第一座宮殿——雍布拉康、西藏第一座寺院——桑耶寺、西藏第一塊農田——索當……

說對山南陌生是因為很多人來過西藏，到過拉薩，去過距拉薩不遠的羊湖（羊湖位于山南境內），但是卻很少有人知道藏源山南到底有哪些地方可玩、好玩、怎么玩。今天在這里給大家講一講，藏源山南都有哪些好玩的地方，可以玩幾天，該怎么玩。

山南怎么玩？

玩兩天

兩天的玩法主要以拉姆拉措為代表景點，把加查一線的風景游覽一遍。

D2 加查—千年核桃林—拉姆拉措—達古峽谷—雅魯藏布江觀景臺—桑耶寺

D1 拉薩-甘丹寺-思金拉措-馬鹿保護區-加查

游覽完甘丹寺接著回到拉林高速公路經過墨竹工卡縣到達西藏著名的財神湖—思金拉措。思金拉措湖地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，美麗至極。離開思金拉措后繼續前行至增期鄉，沿途有貢德林草原、馬鹿自然保護區、增期鄉雪山，夜宿加查。

D2 加查-拉姆拉措-達古峽谷-雅魯藏布江

早上從加查出發，最先要去的就是著名的觀相湖拉姆拉措。此湖作為西藏著名圣湖，據說有緣人可以在湖中看到自己的前世今生。拉姆拉措海拔較高，車輛只能行至海拔5100米的停車上，觀景臺海拔5300米，需步行前往。

玩四天

相對來講，四天的時間對于大部分游客來說是可以接受的，當你真正走完這四天你會發現，這是游玩山南性價比最高的選擇。

D1 拉薩—羊卓雍措—打隆古堡—普莫雍措—拉隆寺—洛扎—色鄉

D2 色鄉—賽卡古托—洛卓窩隆—拉康—卡久寺

D3 卡久寺—措美—哲古措—澤當

D4 澤當—雍布拉康—桑耶寺—多吉扎寺—拉薩

D1 拉薩-羊卓雍措-打隆古堡-普莫雍措-洛扎

繼續前行在海拔 5363 米的蒙達拉山，公路在群山之間蜿蜒，我們也得以從各個角度欣賞這一排 7000 多米的壯美雪山。下一站將要去一座神秘的寺院—拉隆寺，寺院的骷髏墻是藏傳佛教神秘的場所。

D2 色鄉-賽卡古托-洛卓窩隆-拉康-卡久寺

清晨的邊境小城，隱秘在一片祥和之中。上午參觀藏傳佛教噶舉派重要的寺院，也是國家級文物保護單位賽卡古托寺。離開色鄉，行駛在山南，可見到歷史悠久的藏式碉堡。當晚抵達邊境小鎮拉康，晚飯后爬上山頂的卡久寺參觀這座云霧繚繞中的寺院。

D3 卡久寺-措美-哲古措-澤當

離開卡久寺，在翻山越嶺中來到措美鎮。在措美鎮簡單停留后繼續北上。中途會經過美麗的哲古措，湖畔的草原上奔跑著健碩的野驢，還有牧民成群的牛羊。

D4 澤當-雍布拉康-桑耶寺-多吉扎寺-拉薩

雍布拉康藏語意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南市澤當鎮東南，高聳于雅礱河東岸扎西次日山頂。宮殿內的壁畫上生動地描繪了西藏的第一位國王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。

離開雍布拉康，到達下一站桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。登上寺院高高的塔臺，俯瞰壯觀的雅魯藏布江，讓人久久回味！

如果你的時間足夠充足的話，那么下邊給你介紹山南7天深度的游玩線路。

玩七天

四天時間的游玩基本領略了山南的著名景點，但藏源山南的魅力，遠遠不止這些。如果意猶未盡，如果你時間充裕，山南七天深度游將是不錯的選擇。七天時間將完整穿越整個山南，雪山湖泊、神秘寺院、原始村莊、野生動物、多民族聚集地，來深度領略藏源山南的味道，一次性滿足你對西藏的全部想象！

D1 拉薩—羊湖—普莫雍措—推村—洛扎

D2 洛扎—色鄉—兩寺—拉普溫泉—色鄉

D3 色鄉—白瑪琳措—拉康—卡久寺

D4 卡久寺—措美—古推—哲古措—錯那

D5 錯那—東章瀑布—杜鵑花海—勒布溝

D6 勒布溝—拿日雍措—邱多江—曲松—加查

D7 加查—拉姆拉措—大峽谷—雍布拉康—拉薩

D1 拉薩-羊湖-普莫雍措-推村-洛扎

早上從拉薩出發前往西藏三大圣湖之一的羊湖，享受完雪域高原的湖光山色后，在蒙達拉山，可以看到壯美圣潔的庫拉崗日峰群。在拉隆寺，除了輝煌的宮殿以及質樸的山村，還將會看到神秘的骷髏墻。

D2 洛扎-色鄉-兩寺-拉普溫泉-色鄉

清晨離開洛扎縣，前往中國和不丹邊境的小城—色鄉。除了是邊境重地外，色鄉更是一個非常重要的朝圣之地。拉普溫泉因具有神奇的治病療效，而享譽全藏。溫泉過后，返回色鄉好好地睡上一覺。

D3 色鄉-白瑪林措-拉康-卡久寺

離開小城色鄉，翻過群山，去往神秘的白瑪林措。作為蓮花生大師的寄魂湖，白瑪林措在萬千信徒心中具有極高的地位。而緊鄰白瑪林措的是雄偉的卡熱疆峰群，與7000米級雪山如此對面，絕對讓你畢生難忘！

D4卡久寺-措美-古推-哲古措-錯那

卡久寺位于山南市洛扎縣拉康鎮背后的森林群峰中，海拔約3996米，寺廟雄居在一座山頭，居高臨下。此處植被茂盛、漫山鮮花，風景秀麗，氣候宜人，真可謂有種置身于人間天堂的感覺。

D5 錯那-東章瀑布-勒布溝

翻越喜馬拉雅，來到喜馬拉雅山脈的另一側。在公路的盡頭，能欣賞到美麗的東章瀑布，在浪坡河谷，還有一處隱秘的“杜鵑花海”，被群山環繞，幾處牧民的房屋點綴期間，仿佛世外桃源一般。

從浪坡河谷返回錯那縣，將去往另一條穿越喜馬拉雅的深谷—勒布溝。夜宿在充滿門巴族特色的石板房，感受著印度洋吹來的溫暖與濕潤，這定是讓人長久回味的夜晚！

D6 勒布溝—拿日雍措—邱多江—曲松—加查

清晨的勒布溝，云霧彌漫，霧氣裊裊。在這片藏南氧吧中醒來，再一次感受西藏森林的無限清爽！隨后將踏上返程之路，途中會路過拿日雍措，巨大的湖泊與周邊連綿的雪山相映成趣，幸運的話還會看到清晨來此覓食的野生動物哦。離開拿日雍措，今晚夜宿加查。

D7 加查-拉姆拉措-大峽谷-雍布拉康-拉薩

離開加查縣城將進入美麗的崔久溝，沿途風光不斷，森林、溪流、雪山、讓你目不暇接。在溝谷的盡頭就是西藏著名神湖—拉姆拉措。

從拉姆拉措原路返回，穿行在雅魯藏布江河谷，奔騰的河水會讓你不僅感嘆自然的力量，中途會路過達古瀑布，傾聽來自天堂的聲響。到達澤當并游覽著名的雍布拉康。而這里也是喜愛攝影的朋友萬萬不可錯過的地方，爬上后側山坡，你可以俯瞰壯觀的宮殿和山下連成片的青稞田野，盡興游玩后，返回拉薩。

關于邊防證

山南因位于邊境，所以很多地方是需要辦理邊防證的，大家在出發前一定要提前做好準備。需要辦理邊防證的縣城：洛扎，隆子，錯那，措美。