甘南地處中國 西部地區 ，甘肅西南部， 青藏高原 與 黃土高原 過渡的甘、青、川三省結合部，南與四川 阿壩州 相連，西南與 青海 黃南州、 果洛州 接壤，東部和北部與 隴南市 、 定西市 、 臨夏州 毗鄰。全州分為三個自然類型區，南部為岷迭山區，氣候溫和，是全國“六大綠色寶庫”之一；東部為丘陵山地，農牧兼營；西北部為廣闊的草甸草原，是全國的“五大牧區”之一。

甘南旅游什么季節最佳

雪域高原，藏區文化，很多人都想去西藏體驗一下，但是又礙于海拔高，擔心高原反應。其實不用跋山涉水去到西藏那么遠，來甘南，一樣可以欣賞到雪域西藏的美景，而且甘南地區平均海拔3000米左右，對第一次來高原旅行的朋友非常友好，基本上不用擔心會產生強烈的高原反應。地跨三省的甘南，有著“甘肅后花園”、“中國小西藏”等美譽，每年都有大批中外游客慕名而來，那么甘南旅游最佳時間是什么時候呢？

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甘南地區兼具自然景觀、人文景觀和民族風情，拉卜楞寺、郎木寺等人文景觀不受季節變化而變化，什么時候去都可以，但是像年寶玉則、桑科草原、花湖等自然景觀受季節影響比較大，景色以6-8月的夏季最美，而且像香浪節、草原盛會等也集中在這個時間段。

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甘南自由行具體行程?

全國出發 蘭州集合

甘南七天精品自由行行程安排

第一天，蘭州一夏河達宗湖景區一夏河拉卜楞寺(藏傳佛教六大寺院之一)，住宿夏河縣城。

第二天，夏河一桑科草原一瑪曲(阿萬倉濕地)一久治縣住宿。

第三天，久治一阿壩(蓮寶葉則)一唐克住宿。

第四天，早上唐克(九曲黃河)一郎木寺(納摩大峽谷)，住宿郎木寺鎮。

第五天，郎木寺一扎尕那(天然石城)一迭部縣住宿。

第七天，官鵝溝一蘭州結束。

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全國出發--銀川集合

第一天:銀川出發，臨夏八坊十三巷，住臨夏

第二天:拉不愣寺、甘迦秘境，住夏河

第三天:桑科草原，尕海，住郎木寺

第四天:若爾蓋，花湖，住迭部

笫五天:扎尕那，臘子口，住宕昌

笫六天:官鵝溝，遮陽山住定西

第七天，定西回銀川

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寧.甘.青.川四省包車自由行

D1.銀川接機–(根據航班遲早參觀水洞溝）–酒店

D2.沙湖–賀蘭山巖–宿銀川

D3.西夏王陵–西部影視城–覽山公園–宿銀川

D4.騰格里沙漠–沙坡頭黃河區–66號公路–北長灘宿中衛

D5.中衛–黃河石林–宿蘭州

D6.蘭州–臨夏八坊十三巷

–東公館–拉不楞寺–宿夏河

D7.夏河–桑科草原–蓮寶葉則–宿阿壩

D8.蓮寶葉則-各莫寺參觀-宿阿壩

D9.阿壩–紅原大草原月亮灣-瓦切塔林–宿唐克

D10.九曲黃河灣–花湖–宿郎木寺

D11.郎木寺-扎尕那–宿扎尕那

D12.扎尕那出發-臘子口官鵝溝-宿官鵝溝

D13:朱雀堡懸崖村–隴南香山自然保護區-宿禮縣

D14:禮縣–天水麥積山石窟–仙人峰宿（固原市）

D15:六盤山森林公園，根據航班時間待定。

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甘南必去景點

拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、河曲馬場、九曲黃河十八灣，若爾蓋大草原，蓮寶葉則，冶力關、大峪溝、尕海湖、拉尕山、米拉日巴佛閣、美仁草原、甘加草原、桑科草原、則岔石林、阿萬倉濕地、臘子口，拉卜楞寺，官鵝溝等。

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甘南美食推薦

1、手抓羊肉

2、藏包

3、奶茶

4、酥油茶

5、糌粑

6、蕨麻米飯

7、火燒蕨麻豬

8、夏河蹄筋

9、多食合10、灌腸

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關于住宿問題

甘南因開發比較晚，住宿條件不比大城市，有些交通十分不便的地方條件還是很艱苦的，請有潔癖的朋友做好心理準備。夏河、郎木寺的多數旅館都沒有空調和吹風機等設備，標間也沒有獨立衛浴，多為公共衛浴。每年的正月曬佛節和6-8 月期間是甘南旅游的旺季，一定要提前半個月預定房間。淡季時，一些賓館因游客少而暫停營業，也需要提前打電話詢問，冬季時要特別注意暖氣夠不夠足。扎尕那的藏族民宿條件可能沒那么舒適，但可以欣賞到非常棒的景色，體驗當地淳樸的民風。

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甘南旅游注意事項及必帶物品

3、防寒：羽絨服、保暖褲、頭巾等；甘南晝夜溫差大，夏季的氣溫在15-30℃。白天暴露在陽光下觀景，可能較熱。但到了夜晚，高原冷風吹來，便會非常寒冷。高原旅游應時刻注意健康狀況，因為在高原上感冒是一件很危險的事情。

4、防高原反應：便攜式氧氣瓶、高原安、頭痛粉等。甘南不易引人產生高反，如果擔心可以準備這些物品。

5、攝影相關：電池、充電寶、紅裙子等。甘南戶外風景太多了，相機很容易沒電。帶數碼相機的朋友，盡量多準備一節備用電池。用手機拍照的朋友，則準備好充電寶。喜歡拍照的模特，最好穿一件紅裙子，無論是夏季，還是初秋，藍天白云下產生的紅裙照片都會非常應景。

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甘南旅游包車注意事項：

1、確認是正規旅游車隊公司，不推薦隨便找個私家車就上車出行。

2、確保出行前簽訂旅游合同，是售后維權的保障，確認是否能提供旅游意外險服務。

3、請認準當地旅游車隊，一手操作，不做倒賣服務，沒有中間商吃差價，旅游品質服務更容易保障。