自駕：導航“霞浦灘涂”，開啟自由行模式，推薦沿“東海1號”環海路打卡，隨手定格明信片級大片。

【住宿指南】海景房+特色民宿，枕浪而眠體驗升級

- 國際范：新開業的萬楓酒店（萬豪旗下），推窗即見碧海藍天，親子家庭首選。

- 漁村煙火：東壁島“拾間海”民宿、大京沙灘木屋，清晨推窗看漁民出海，夜晚聽潮聲入夢。

- 便捷之選：霞浦大酒店位居縣城核心，毗鄰海鮮夜市，步行可達美食街。

Day1：灘涂光影·舌尖狂歡

05:30 北岐灘涂追日出

晨光穿透晨霧，灘涂如金色綢緞，漁民勞作剪影與波光交織，建議穿防滑鞋參與“灘涂趕海”，親手挖蟶子、采紫菜。

12:00 三沙海鮮市場尋鮮

現挑現烹！清蒸石斑魚、蒜蓉粉絲扇貝必點，搭配霞浦糊湯（海鮮米粉湯），人均80元吃到扶墻走。

15:00 三沙飛行基地瞰山海

299元起乘直升機掠過東壁島、古鎮碼頭，換個視角看“海上牧場”萬畝漁排，發圈配文：“我的航拍視角比手機壁紙還絕！”

18:00 東壁村橘子海日落

網紅機位“拾間海民宿小路”，360°無遮擋看夕陽染紅海面，隨手拍都是“宮崎駿漫畫”既視感。

20:00 大京沙灘篝火狂歡

夏季可游泳、玩沙灘摩托，秋冬季圍爐聽海，烤海鮮配啤酒，體驗漁村夜生活。

Day2：茶香古韻·非遺探秘

09:00 霞浦縣博物館漲知識

鎮館之寶《海錯圖》奇幻生物展必看，還能了解“中國海帶之鄉”的千年漁業史。

11:00 茶園采茶制元宵茶

探訪“中國地理標志”霞浦元宵茶基地，親手炒制春茶，品茗時俯瞰梯田云海，體驗“茶人”慢生活。

14:00 三沙海洋牧場深度游

乘快艇穿梭漁排迷宮，看漁民海上收網，近距離觀察“海上糧倉”生態，返程前選購即捕海鮮。

16:00 伴手禮掃貨指南

紫菜、海帶、黃魚鲞必囤，文創產品推薦“海錯圖”主題書簽，送親友倍有面！

[必吃清單]

- 頭牌美味：沙江鎮“竹蠣宴”12道蠔味，冬季肥美如“海中牛奶”。

- 夜市必嘗：太康路大排檔的閩南小炒肉、沙茶面，搭配現開椰子，夜宵氛圍拉滿。

- 隱藏吃法：東壁村“漁家樂”秘制醬油水雜魚，鮮到掉眉毛！

【最嘉時間】春季限定玩法，錯過等一年

- 3月櫻花季：玉潭櫻花谷6萬株早櫻盛放，乘烏篷船穿越粉色隧道，拍漢服大片。

- 3-4月油菜花：崇儒鄉霞坪村百畝花海，免費打卡“人在畫中游”，周末有親子研學活動。

- 5月海釣大賽：報名參與福建·霞浦休閑海釣賽，釣上的海鮮可現場加工，體驗“漁獲自由”。